- บุฟเฟ่ต์ (มันคุมปริมาณไม่ได้เลย)
มื้อเย็นโยเกิร์ตกล้วยไข่ป่ะล๊า หวานจ๋อยเลย โรยกราโนล่าเจ้าเก่ารสออริจินอล รสนี่นัวสุดธัญพืชเยอะสุด โรยถั่วขาวบด , เมล็ดเจีย
คาร์โบไฮเดรตแบบซับซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ขนมปังโฮลวีท
ข้อกำหนดการใช้
#ลดน้ำหนัก#ลดพุง#อาหารคลีน#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารสุขภาพ
เมนูลดน้ำหนัก : สแคมเบิ้ลเอ้กผักสามสี
ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
วิธีทำน้ำพริกปลาทู+ปลาทูทอด+ผักเคียง
ยำเห็ดหูหนูขาว ไก่สับ ใช้เครื่องยำที่ปั่นเก็บไว้ในตู้ค่ะสับพริกแดงผสม คุมอาหารลดพุง คลุกๆเดี๋ยวก็อร่อยเอง ลวกกุ้งและไก่สับ เยอะๆ แซ่บๆยามบ่ายค่า
ก่อนที่เราจะไปดูวิธีลดพุงกัน อยากรู้จริง ๆ ว่าอะไรล่ะที่ทำให้พุงของเราพลุ้ยได้ขนาดนี้!
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ใช้ทางเลือกทดแทนสำหรับน้ำตาลใช้สารทดแทนน้ำตาลธรรมชาติ เช่น สตีเวีย หรือใช้น้ำผึ้งและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลอย่างประหยัด
วิธีลดไขมันหน้าท้องผู้ชายแบบไม่เจาะจง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?